Diplomado Mindfulness Formación Instructor De Adultos

¿Qué voy aprender en esta Formación?

El objetivo de esta Formación, es poder conocer e incorporar a tu vida personal el Mindfulness con prácticas formales e informales. A su vez, aprenderás diversas técnicas y estrategias, para poder practicar en futuros grupos y personas, creando tus propias sesiones y/o dinámicas

¿A quién está dirigido?

Esta formación está dirigida a profesionales de la salud y/o educación, que quieran incorporar técnicas y prácticas de Mindfulness, para incorporar los beneficios del Mindfulness en su práctica laboral, pero también para su bien-estar personal.También son bienvenidas todas las personas (mayor de 21 años) que quieran aprender de estás técnicas, incluyéndolas tanto en su vida personal como para otras personas.

¿Qué incluye este curso?

Paper teóricos.
Videos de meditaciones y prácticas.
Guiones de meditaciones, visualizaciones, entre otros.
Videos complementarios.
Modelos de planificaciones de sesiones completas.
Prácticas de Mindful Eating (alimentación consciente)
Acompañamiento en tu planificación de sesiones.
Participación en foros con participantes de la Formación y relatora del Diplomado.
Tres meses de permanencia en el aula virtual, con acceso a las clases grabadas y material descargable.

Temario.

I. ¿Qué es Mindfulness? Concepto y sus definiciones.

II. Origen del Mindfulness. Desarrollo histórico y evolución hasta la actualidad.

III. Beneficios del Mindfulness. Neurociencia de la meditación, estudios, neurobiología del Mindfulness, Neuroplasticidad cerebral.

IV. Mindfulness formal e informal. Prácticas concretas, meditaciones, visualizaciones, entre otros. Prácticas para la vida diaria.

V. Mindfulness para el equilibrio emocional. La respuesta del cerebro y el cuerpo al estrés.

  • Conexión cuerpo y mente.
  • Compasión y amabilidad.
  • Bienestar y autocuidado.

VI. Alimentación consciente. Beneficios de comer atentos (as)

  • Las nueve clases de hambre.
  • Cultivar la gratitud.
  • Prácticas concretas.

VII. Desarrollo y planificación. ¿Cómo planifico mis clases? Basada en metodología Montessori.

Fechas y Horarios.
 

Son tres clases en vivo, de manera sincrónica, Vía Zoom. (asistencia obligatoria, las clases quedan grabadas)

Sábado 17 de Agosto – 09:00 a 11:00 hr. Chile.

Domingo 18 de Agosto – 09:00 a 11:00 hr.Chile.

Sábado 7 de Septiembre 09:00 a 12:00 hr. Chile.

Hora Chile continental.
Total de 50 horas pedagógicas (clases en vivo + horas de videos complementarios + horas de estudio + participación de foros).

Valores y modalidades de pago.
 
¡Aprovecha el descuento en las primeras 15 inscripciones!
Valor $90.000 pesos CLP (94 dólares USD aproximadamente).
Valor referencial $135.000 pesos CLP (140 dólares USD aproximadamente). 

Modalidad de pago

Transferencia Bancaria
Educacrecer SPA
Cuenta corriente
Número de cuenta 580839404
Rut 77.012.169-8
Banco de Chile
pagos@educacrecer.cl