“El taller de Mindfulness ha contribuido de manera positiva tanto en mi plano laboral como personal. Realmente ha sido de gran utilidad tener estas herramientas, las cuales son totalmente aplicables al día a día y para la vida. En mi caso, he podido poner en práctica las distintas técnicas, por ejemplo, poder mostrarles a los niños y enseñarles que algo tan simple como respirar de mejor manera, puede ayudarlos directamente en su atención y en el desempeño de sus actividades o en el manejo de sus emociones. Tal como dije antes, Mindfulness es totalmente aplicable a nuestro día a día, yo soy parte de un equipo de hipoterapia y he podido implementar técnicas en beneficio de los niños y también de mi equipo de trabajo. Sería genial si todos pudiesen conocer más de Mindfulness, por mi parte, lo recomiendo totalmente, además de destacar que el taller es impartido desde el conocimiento y la práctica, siendo lúdico, dinámico y muy completo.”

“Desde nuestra mirada como Equipo Educativo que atiende a estudiantes con Trastornos del Espectro Autista, el haber asistido a capacitación de Yoga y Mindfulness, nos permitió incorporar las diversas técnicas ya sean de relajación, respiración, posiciones de yoga y las diversas dinámicas, mostrando en la práctica que éstas logran centrar a nuestros estudiantes, le entregan herramientas para su autocontrol, lo predisponen a los aprendizajes de una manera más abierta y alegre, generan mejor clima al interior de las aulas y producen un efecto multiplicador de calma para coexistir en armonía. Las prácticas de relajación se han ido incorporando de manera sistemática en la rutina diaria y se han podido adaptar y flexibilizar según las características de nuestros estudiantes. El taller realizado nos sirvió mucho como Equipo porque nos entregó una herramienta profunda que genera un impacto importante en las prácticas pedagógicas. “

“Soy psicóloga educacional ejerciendo en la décima región de Los Lagos y en el verano pude participar de la hermosa experiencia del yoga infantil. Desde el fondo de mi corazón siento que cada minuto vivido en el taller valió la pena y enriqueció mi práctica laboral y también mis momentos familiares. Fueron 3 días intensivos vividos de manera muy lúdica y práctica en donde me divertí y aprendí mucho. Y sin tener tantos conocimientos previos sobre este bello estilo de vida, pude acoplarme y hoy lo incorporo fácilmente en mis intervenciones con niños. Finalizo con 4 palabras: LO RECOMIENDO MIL VECES.”

“Mi experiencia en Educa Crecer Mindfulness, fue muy gratificante. Soy profesora y mientras coordinaba un colegio de enseñanza básica, le pedí a Débora una capacitación para las profesoras y profesores de ese espacio educativo. Fue positivo para los y las docentes tomar conciencia, a través del Yoga, de que todo contacto con una comunidad es a través del cuerpo, por lo tanto, es muy valioso tomar conciencia de él cada día y, sobre todo, sentir que es nuestro instrumento para conectarnos con los demás. Fue muy positivo para los niñ@s, ya que la toma de conciencia de su respiración y la práctica de ciertos ejercicios, generó en ellos mayor concentración, mejor actitud frente al trabajo académico y sensación de bienestar. Falta mucho por avanzar y crecer, pero agradezco este aporte que propicia en los establecimientos educativos, en los y las docentes y principalmente en los niñ@s la conciencia emocional y corporal, como la base de un mejor desarrollo humano”